Personlig Tränare Nils Vestlund:

Jag har arbetat som personlig tränare sen 2016 då jag och min mamma tog över Storvreta Gym.
Jag började själv träna på gymmet redan 2012 och har sedan dess aldrig slutat. Jag har också tränat mycket MMA och därigenom boxning, thaiboxning, brottning och Brasiliansk Jiu Jitsu. Jag spelar fotboll i Ärentuna SK.
Jag är utbildad personlig tränare och har några högskolepoäng i Kost, Fysiologi och Hälsa. Undrar du mer om mina kompetenser så fråga mig!



Vad är en personlig tränare?

Du bestämmer själv vad du vill ha hjälp med!
Jag hjälper dig uppnå dina mål vilka de än är och tillsammans kommer vi fram till ett sätt att nå målet. 
Kontaktuppgifter hittar du längre ner på sidan.

Tjänster och priser:

PT-Timme - Jag är med dig under ett träningspass och hjälper dig med vad du önskar, det kan innebära att vi tränar teknik i ett specifikt lyft, går igenom övningar för att träna en viss muskelgrupp eller bara river av ett tungt träningspass!

1 tillfälle á 60 min800 kr
3 tillfällen á 60 min2100 kr
10 tillfällen á 60 min6000 kr

Kostupplägg 695 kr    (i samband med PT-timme 599 kr)
Träningsupplägg 495 kr  (i Samband med PT-timme 399 kr)
Kontakta mig för att boka en tid, diskutera olika tjänster eller för att få annan info!
Kostupplägg - Jag skriver ett kostschema/kostupplägg åt dig! Vi sätter oss ner och pratar om dina mål och tidigare kostvanor för att komma fram till ett så bra sätt som möjligt att uppnå dina mål. Jag är flexibel i mitt sätt att lägga upp kosten och varje kostupplägg är skräddarsytt efter dina förutsättningar.
Träningsupplägg - Jag skriver ett träningsschema åt dig! Syftet kan vara allt ifrån att din träning ska gå så effektivt som möjligt eller att du behöver nya övningar att köra. Precis som med kostupplägget skräddarsyr jag varje träningsupplägg efter dina förutsättningar.

VIllkor

Bokat tillfälle ska avbokas senast 24 timmar innan. I annat fall kan tillfället debiteras ändå. 
Förbetalda tjänster är giltiga i 18 månader och inga återbetalningar görs.

Kontakta mig:
Övriga Uppgifter:
Mail: nils.h.vestlund@gmail.com
Telefon: 0738186282
Facebook
Instagram
Eller hugg tag i mig på gymmet!

Susanne.f.vestlund@gmail.com, Skogsvallsvägen 7, 743 35 Storvreta, 0731-451744